Чечевица с тыквой и помидорами
500 г нарезанной тыквы, 150 г нарезанных помидоров, 1 стол. лож. томатной пасты, 1 кусочек имбиря, асафетида, кумин, куркума, парика, хлопья чили, 225 г красной чечевицы
500 г нарезанной тыквы, 150 г нарезанных помидоров, 1 стол. лож. томатной пасты, 1 кусочек имбиря, асафетида, кумин, куркума, парика, хлопья чили, 225 г красной чечевицы
длиннозернистый рис 1 Стакан, помидор 1 Штука, маслины 10 Штук, морковь 1 Штука, сливочное масло 3 Ст. ложки, томатная паста 2 Ст. ложки
300 г спаржевой фасоли, 150 г моркови, 1 ст.л. топлёного или растительного масла, 1/8 ч.л. свежетёртого мускатного ореха, 1/3 ч.л. листьев пажитника, 1/2 ч.л. соли
гречка 60 г, кабачок, адыгейский сыр около 50 г (для вегана тофу), соль, черная соль
тмин, кориандр, куркума, шамбала
топленое масло
вода
баклажан, помидор, кабачок, мука 3-4 ст.л., майонез, масло для жарки, зелень для украшения
нут 1 стак. (200 граммовый), баклажан 1 шт, кабачок 1 шт, помидор 3 шт, морковь 1 шт
Основа классического зеленого коктейля — пучок зелени, сладкий фрукт, вода. Зелени должно быть не менее 40%.
1/4 чайной ложки куркумы, 1 стакан теплой воды, лимонный сок выжатый из 1\2 лимона, 1/8 чайной ложки меда, щепотка корицы по желанию
3 моркови, 2 зеленых яблока, 1 свекла, 0,5 лимона без кожуры, кусочек свежего корня имбиря, пару листов зеленого салата или шпината
редька, морковь, кунжут, свекла, тыква, помидор, огурец, творог или семечки, зелень
Нут 100 г, Баклажаны 2 штуки, Масло оливковое 4 столовые ложки, Кинза (кориандр) 1 пучок, Петрушка 4 стебля, Сок лимонный 2 столовые ложки, Уксус яблочный 1 столовая ложка
2 стакана фасоли, 1 ч. лож. тертого имбиря, 400 г цветной капусты, 2-3 стакана нарезанных помидоров, щепотка сахара, соль, масло, зелень для подачи
Copyright © 2021
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: