со свеклой

Особенно зимой свеклу надо очень хорошо отваривать, а еще лучше её чуть-чуть варить, а потом поджаривать. Тогда она будет еще полезней. Не надо в сыром таком, очень полусыром виде зимой её есть, потому что от этого суставы могут пострадать, позвоночник.

Дает доброту человеку, стойкость психическую. На гормональные функции воздействует также, на женские гормональные функции. Очень улучшает сильно мозговое кровообращение. В основном это действие. Также активизирует печень, желчевыводящим действием обладает. Укрепляет нервную систему. Кстати сказать, вот кожица вот эта вот свеклы — она снижает сахар в крови, и корешок. А сама свекла — она повышает сахар в крови. Если её использовать всю вместе, то сахар не повышается. Для диабетиков.