Если регулярно включать в рацион рукколу, можно оказать максимально оздоравливающий эффект на организм. Здоровому человеку достаточно потреблять одну треть рациона, сильно ослабленным людям — половину. Две трети рациона уже являются диетой, которая хорошо подойдет больным диабетом и страдающим заболеваниями кожи.
Зеленые коктейли — 16 вариантов
Основа классического зеленого коктейля — пучок зелени, сладкий фрукт, вода. Зелени должно быть не менее 40%.
(5,00)
Загрузка...
(4,00)
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: