Гамбургер
Состав: Для булочек (7-8 небольших): кефир 0,5 л 1 ст.л. домашнего разрыхлителя 0,5 ч.л. соли мука (можно пшеничную, можно наполовину с цельнозерновой) — сколько возьмет оливковое масло и
Салат из кукурузы и листьев нори
Состав: 1 банка консервированной кукурузы 1 лист нори Укроп 1 огурец 1 груша (или яблоко) Тофу (необязательно) или адыгейский сыр Масло Соль по вкусу Как приготовить салат из кукурузы
Драники из чечевицы и картофеля
Состав: Чечевица Картофель Морковь Кукурузная мука (немного) Соль Перец Асафетида Базилик Куркума Мускатный орех Как приготовить драники из чечевицы и картофеля Замачиваем чечевицу на 2 часа Перемалываем ее
Гречка с кабачками и адыгейским сыром
Состав: гречка — 60 г кабачок адыгейский сыр — около 50 г (для вегана тофу) соль черная соль тмин, кориандр, куркума, шамбала топленое масло вода Как приготовить гречку
Борщ с щавелем
Состав: 1 свекла 4-5 картофелин 1-2 морковки 1/4 корня сельдерея пучок щавеля петрушка с укропом 1-2 ст.л. яблочного или виноградного уксуса соль с перцем Как приготовить борщ с