Котлеты из риса и чечевицы без яиц

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Вкуснейший напиток, очищающий организм! Есть рекомендация, что если неделю ежедневно выпивать стакан овощного напитка, то в итоге будете чувствовать себя как никогда хорошо!

Состав:

  • 3 моркови
  • 2 зеленых яблока
  • 1 свекла
  • 0,5 лимона без кожуры
  • кусочек свежего корня имбиря
  • пару листов зеленого салата или шпината

Как приготовить коктейль из свеклы и яблок

  1. Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив.
  2. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток.
  3. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!

Полезные свойства

  • Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.
  • Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.
  • Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет.
  • Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ.
  • В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector