В нашей жизни для каждого процесса природой установлено время, когда эта деятельность будет считаться благоприятной.
Начало дня
В Ведах говориться, что человек должен вставать примерно за 48 минут до восхода солнца. Это идеальное время.
С 4:00 до 6:00 человек уже должен проснуться и быть на ногах. Это даст невероятную энергию на целый день!
С 3:00 до 4:00 время для молитвы, медитации, чтения мантр. Но принесет пользу только в том случае, если человек осознано готов к этому (нужна подготовка)
- Если человек встает с 4:00 до 5:00, то он будет способен добиваться больших успехов в жизни, будет счастлив.
- Если человек встает с 5:00 до 6:00, то также добьется успехов, но не таких выдающихся.
- Если человек встает с 6:00 до 7:00, то он уже теряет бодрость в течение дня.
- Если человек встает с 8:00 до 9:00, то он уже будет склонен к депрессии, хроническим заболеваниям.
- Если человек встает с 9:00 до 10:00, то он имеет опасность получения травм.
- Если человек встает с 11:00 и позже, то он находится в гуне невежества.
В Ведах описано, чтобы исправить свою судьбу и улучшить карму можно только если встать до 6:00.
После пробуждения (желательно до 6 утра) нужно принять прохладный душ с головой. (Для девушке можно не мочить волосы и использовать шапочку)
Сон
Рекомендуется спать 6-7 часов.
Наполнения энергией происходит с 21:00 до 4:00 под воздействием силы Луны. Сила Солнца наоборот заставляет тратить организм энергию.
Самый лучший период для работы: с 9:00 до 15:00. В этот период человек будем максимально энергичным.
Если человек не спит с 23:00 до 1:00, то у него снижается жизненная энергия.
Если человек не спит с 1:00 до 3:00, то страдает эмоциональная сила.
Питание
Завтрак.
Идеальное время для завтрака с 6:00 до 7:00 часов.
В этот период можно есть все благостные продукты:
- бананы
- Финики
- Инжир
- Слива
- Манго
- кефир
- сахар
- мед
- гречка (из круп только она)
- творог
- сыр
Фрукты (в свежем или сушенном виде).
Обед.
Идеальное время для обеда с 11:00 до 13:00.
В этот период можно есть практически любые продукты, кроме молока:
Зерновые продукты, Хлеб, Овощи и др.
В Ведах говориться о благостном способе приготовления еды на топленом масле гхи, а любая зерновая пища кроме гречки принятая после 14-00 (хлеб, рис и др.) приводит к интоксикации организма.
Ужин.
Время для ужина с 18:00 до 21:00.
Еда должна быть легкой. Лучше всего: тушеные овощи (кроме корнеплодов и помидоров) фрукты, молоко с маслом.
Деятельность в течении дня
До 6:00 ум человека работает в три раза быстрее.
С 6:00 до 7:00 самое лучшее время для запоминания
С 7:00 до 9:00 лучший промежуток для утренней зарядки
С 8:00 до 9:00 лучше всего работает логика и запоминание
С 9:00 до 10:00 идеальное время для работы с документами и статистикой.
С 10:00 до 11:00 способность к интеллектуальному труду сильно снижается
С 12:00 до 18:00 время активного физического или психического труда
С 18:00 человек должен отойти от дел и готовиться к отдыху. Работа до позна считается крайне вредной, вызывает сильное психическое напряжение и разрушение организма.
