Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Вкуснейший напиток, очищающий организм! Есть рекомендация, что если неделю ежедневно выпивать стакан овощного напитка, то в итоге будете чувствовать себя как никогда хорошо!
Состав:
- 3 моркови
- 2 зеленых яблока
- 1 свекла
- 0,5 лимона без кожуры
- кусочек свежего корня имбиря
- пару листов зеленого салата или шпината
Как приготовить коктейль из свеклы и яблок
- Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив.
- Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток.
- Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!
Полезные свойства
- Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.
- Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.
- Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет.
- Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ.
- В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
